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    【NLP用語集】ダウンタイム注意や五感が外側に向いている「アップタイム」の反対で、すべての注意や五感が内側に向いている状態です。内側に注意が向くあまり、外側を注意することができる注意力がないこころの状態といえます。心が物思いに耽っている時や…

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    【NLP用語集】ダブルインダクション右脳と左脳を混乱させて、無意識を活性化させる方法(コンフューズ・メソッド)の一つ。深いトランス状態へ導き、変性意識への移行を進ませる為、無意識レベルへのアクセスが可能になります。具体的には、ガイド役2名が…

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    【NLP用語集】チェーン・アンカーアンカーを複数つないでいく事で、望ましい状態を自動的に起こす手法です。望ましい状態と現状との差が大きく、変化にステップを踏んだ方が良い時に有効です。例えば、人前で話す前の「緊張状態」はそのまま「自信満々の状…

  4. 【NLP用語集】地図(NLPの前提:地図は領土(土地)ではない)NLPの前提の一つに「地図は領土ではない」という考え方があります。私たちは目前の情報を記憶するのに、様々な情報を取り入れますが、必ずしもすべての情報を取り入れられるわけではあり…

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    【NLP用語集】ディソシエイト記憶を再生する際などに、傍観者として外から眺めている状態のことです。実際にその場に居たならば感じるであろう感情などを感じない状態でもあります。具体的には、自らの中に入り両の目からの視界で見る状態(アソシエイト)…

  6. 【NLP用語集】トランス注意の方向が内的方向に向かった、変化した意識の状態で、変性意識状態ともいいます。通常の覚醒状態では私たちの意識は活発に活動していますが、トランス状態になると意識は後退し、覚醒状態とは異なる感覚が起こりやすくなります。…

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    【NLP用語集】ニュー・ビヘイビアー・ジェネレーター新しい振る舞いの発想法とよばれる手法です。特定の場面において必要な具体的な振る舞いを、他者をモデリングすることにより構築するスキルです。これまでにない新しい行動を他者からインストールするこ…

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    【NLP用語集】ニューロロジカル・レベル人間の全体システムとしての意識レベルのこと。高いレベルが低いレベルをより心理的に包み込み、影響的な序列になっている内的な階層のことを指します。高い階層のものから低い階層の順で重要性が位置付けられ、高い…

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    【NLP用語集】パート独立した戦略や行動を比喩的に「パート(部分)」と呼びます。プログラムや「部分」はしばしばペルソナ(人格)を形成し、それが自己同一性の一つとなることがあります。そうした意味で、パートとは、人の心身のシステム全体の中の、一…

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    【NLP用語集】バックトラッキング会話等において相手の話したキーワードを用いて、オウム返しにそのまま繰り返して伝えることです。ペーシングの一種であり、ラポール構築に効果的です。注意点は相手の言葉を言い換えないことです。一般的に同じ意味の言葉…

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