ブレイクステイト（Break State）

10.16

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【ＮＬＰ用語集】ブレイクステイト

ステイト（状態）を切り替え、
ニュートラルな状態となることです。

ＮＬＰのワークでは、イメージや会話の中で、
状態に入り込むインステートの状態となり、
経験の中に浸ることがしばしばあります。

こうしたインステートでアソシエイトの状態から、
ニュートラルな状態に切り換え、
これまでのワークの効果を確認したり、
別のワークを始めたりします。

この状態を切り替えることをブレイクステイトといい、

多くの場合、深呼吸や手足を軽く動かして
リラックスすることでブレイクステイトができます。

（関連語句：インステート、アソシエイト）

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  • 2016 10.16
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