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【NLP用語集】アップタイム
注意や五感が外側に専念している心の状態。
車の運転をするときや、
交通が激しい横断歩道を渡っている時などに必要な心の状態。
反対に自らの内部や思考、
イメージといった内部世界に深く入り込んでいる状態を
ダウンタイムと言います。
人は、外部を観察するためには、アップタイムの状態になければできません。
NLPで必要不可欠な鋭敏な感覚による観察力を高めるためには、
アップタイムを意識して、
「いまここ」にある自分の意識状態となる必要があります。
(関連語句:ダウンタイム)