アップタイム(Uptime)

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【NLP用語集】アップタイム

 

注意や五感が外側に専念している心の状態。
車の運転をするときや、
交通が激しい横断歩道を渡っている時などに必要な心の状態。

反対に自らの内部や思考、
イメージといった内部世界に深く入り込んでいる状態を
ダウンタイムと言います。

人は、外部を観察するためには、アップタイムの状態になければできません。
NLPで必要不可欠な鋭敏な感覚による観察力を高めるためには、
アップタイムを意識して、
「いまここ」にある自分の意識状態となる必要があります。

(関連語句:ダウンタイム

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  • 2016 10.16
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