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【ＮＬＰ用語集】８フレーム・アウトカム
具体的で、感覚に基づいた明確な行き先、ゴールを設定する方法です。
８つのフレームにより、明確でイメージがしやすく、
自分のサイズ感に合った、放っておいても達成したくなるような
ゴールを調整していく事ができます。
アウトカム：目標は、本来は
本人がそのことを達成することに心地よさを感じるものです。
本人が自然に「こうなりたい」と思う人間の本能に近い欲求です。
素晴らしい目標設定は、
放っておいてもその人がそこにたどり着きたくなる、
そこに一歩ずつ進むのがワクワクする、そうしたものです。
だから自然に目標達成に向かっていく、それが非常に効果的な目標です。
そんな効果的な目標設定を、
「８フレームアウトカム」はもたらしてくれます。
このフレームで目標設定をすることで、
目標のネガティブな要素を排し、
その人がそこに進みたくなる要素を盛り込む事が出来ます。
８フレームとは、８つの枠組みです。
設定する目標を８つの枠組み、
捉え方でしっかりと整えていきます。
＜８フレームアウトカムの設問＞
①あなたの欲しい結果は何ですか？（Positive／肯定的に表現する）
②それが手に入った時、どのようにして分かりますか？（Evidence／証拠は何か）
③成果は、いつ、どこで、誰と創りますか？（Context／状況）
具体的にはどういう状況になりますか？(時間、場所、行動、人間関係などを特定）
④それを手に入れるとどのような影響がありますか？（Ecology）
⑤そのために役立つリソースは何ですか？（Resources／資源）
今、すでに持っているリソースは？
成果を手に入れるためにさらに必要なリソースは？
⑥やりたいという気持ちは十分ですか？
結果を手に入れるのを止めているものがあるとしたら何ですか？
目標は実行可能な範囲や大きさになっていますか？（Size）
⑦成果を手に入れることは、あなたにとってどのような意味がありますか？
〃 で、あなたにはどんないいことがありますか？（Meta Outcome）
目標達成と人生観とを照らし合わせる
⑧では、そのためにあなたはまず何から始めますか？（Planning／行動計画）
〃 何ができますか？
自分がコントロールし責任を取れること（Own Part）
