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【ＮＬＰ用語集】学習の五段階
人間の学習の段階は、意識の有無と能力の有無の状態によって、
５段階のステップを踏むようにできています。
例えば、
①自動車の運転方法も運転をしたこともない状態（１．無意識・無能力）
→知らないし、できない
②自動車の運転読本は読んだが運転はしていない（２．有意識・無能力）
→知っているけど、できない
③順序や方法を意識しながらであれば自動車の運転ができる（３．有意識・有能力）
→知っていて、意識した時はできる
④特に意識しなくても（無意識に）運転ができる（４．無意識・有能力）
→考えなくてもできる
⑤無意識で運転するのは勿論、運転を教えられる（５．無意識でも有意識でも有能力）
→習慣を変えられる、どこからでも教えることができる
３段階から４段階は、
（１）繰り返しの反復行動
（２）インパクトの強い経験
の２つの要素により、無意識のパターンが形成されます。
つまり、日々の積み重ねは、
もちろん学習の４段階へのステップとなりますし、
強烈なインパクトのある体験は一度であっても
４段階の無意識のパターンを形成します。
一方、上記の段階の表現は成長といった意味合いで表していますが、
トラウマや悪習慣にも言えることです。
例えば、幼少期に虐待を受けた経験から、
人が手を挙げるしぐさで、無意識に萎縮してしまうケースや、
日々繰り返してきてしまった為に、
毎日遅刻してしまう（ギリギリになってしまう）ケースもあります。
これは、恐怖による強烈な体験や、日々繰り返す行動により、
無意識にそのプログラムを脳が組み込んでしまうことが原因です。
逆に言えば強烈に幸せな体験や・感動する体験、
また望ましい行動を日々繰り返すことは、
無意識に望ましいパターンで行動することにつながります。
