タグ：アンカリング
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アンカー（Anchor）
10.16
【ＮＬＰ用語集】アンカー過去の体験に結びつき、感情や生理的な反応を引き起こす、引き金になるような視覚的、聴覚的体感覚（触覚・味覚・嗅覚含む）的な刺激のことです。アンカーとは一般的には船を泊める「碇（いかり）」のことを指します。碇（いかり）が…
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【ＮＬＰ用語集】アンカーの中和ある状態と別の状態に対し、同時にそれらのアンカーを発火させることで双方の状態を中和させること。ひとつの方法として、過去の形成された暗い状態やマイナスな状態といった、現在不要とするアンカーと、前もって意図的に作成…
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アンカリング（Anchoring）
10.16
【ＮＬＰ用語集】アンカリングアンカーを形成する（される）ことを指します。特に意図的にアンカーを作成する場合によく使われます。外からの刺激（視覚的・聴覚的・体感覚的刺激）に対して内的な反応（感情的・生理的）とが結びつき、一定の外からの刺激によ…
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【ＮＬＰ用語集】サークル・オブ・エクセレンス人が望ましいパフォーマンスを発揮する状態をアンカリングし、必要なときにそれを再現する手法です。色彩と空間をアンカーに用いて内的状態を変えることにより、いつでも自分自身をエクセレントな状態にすること…
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【ＮＬＰ用語集】スタッキング・アンカー同じアンカーを繰り返し用いて、いくつかの記憶を複合的に引き出すアンカーを創る手法です。たとえば、こめかみを指で押すという一つの行為に対し、様々なリソースフルな経験を複数種類（野球でホームランを打った、初…
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【ＮＬＰ用語集】チェーン・アンカーアンカーを複数つないでいく事で、望ましい状態を自動的に起こす手法です。望ましい状態と現状との差が大きく、変化にステップを踏んだ方が良い時に有効です。例えば、人前で話す前の「緊張状態」はそのまま「自信満々の状…
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・今日は気が乗らない・・・・ここぞという本番で力が発揮できない・・・・偉い人の前だと緊張してしまう・・・こんなこと、ありませんか？普段は大丈夫なのに、パフォーマンスにムラがあることは誰しもありますよね。だけど、ここぞという大勝負の時に力が発…
